Abdominales con Trx

Trx descenso de la cadera

Trx pendulo

Trx encogimientos para oblicuos

Trx extensión de brazos + abdominales

Trx el escalador de montaña

Trx el escalador de montaña

Trx el escalador de montaña

Trx formación en V invertida

Trx plancha prona (manos)

Trx el encogimientos abdominales

Trx plancha prona (codos)

Trx giros arrodillados

Trx giros de pie

Trx rotación del torso

Trx rodar la pelota estando de rodillas

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