La flacidez en los brazos, sobre todo en las mujeres, es uno de los principales quebraderos para muchas de vosotras, pero tranquilas porque voy a daros las claves para empezar a trabajar esos brazos y tonificarlos. Los motivos fundamentales por lo que aparece flacidez en los brazos son: – Cambios bruscos de peso Leer másCombate la flacidez en los brazos[…]
¿Tienes osteoporosis? Pues hacer ejercicio va a desempeñar un papel muy importante para que puedas minimizar los efectos de la enfermedad y mejorar mucho tu estado de salud. Pero antes que nada, vamos a conocer que es la osteoporosis. ¿Qué es la osteoporosis? la osteoporosis es una enfermedad bastante común, en la que Leer másOsteoporosis y ejercicio físico[…]
BENEFICIOS DEL CACAHUETE El cacahuete o también conocido como maní, es un alimento muy especial y muy valorado en muchas dietas, que a diferencia de la creencia popular, no es un fruto seco, (Lleva a confusión su cáscara) si no que es una legumbre. Particularmente el cacahuete es una legumbre que se forma bajo Leer másBeneficios del cacahuete[…]
Abdominales para perder barriga en casa ¡Hola! Entramos en Junio y a mucha gente le entra la prisa por correr a comer bien y apuntarse al gimnasio para petarlo en julio en la playa… Pues traigo para ti 5 consejos para hacer abdominales en casa y perder barriga, pero antes de que sigas… Leer másAbdominales para perder barriga en casa[…]