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Entrenamiento de hombros con elásticos

Elevación lateral con elásticosPress de hombro con elásticosVuelos reversos con elásticos Elevaciones frontales con elásticosEl espadachin inverso con elásticosEl espadachin con elásticosEncogimiento de hombros con elásticosElevaciones frontales con elásticos unilaterales ¿Tienes alguna consulta?Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.Nombre *NombreApellidosCorreo electrónico *Comentario o mensaje *WebsiteEnviar

Abdominales con Trx

Trx descenso de la caderaTrx penduloTrx encogimientos para oblicuosTrx extensión de brazos + abdominalesTrx el escalador de montaña Trx el escalador de montañaTrx el escalador de montañaTrx formación en V invertidaTrx plancha prona (manos)Trx el encogimientos abdominales Trx plancha prona (codos)Trx giros arrodilladosTrx giros de pieTrx rotación del torso Trx rodar la pelota estando de Leer másAbdominales con Trx[…]