CONTROLA EL CORTISOL PARA PERDER PESO Uno de los factores más influyentes en la pérdida o aumento de peso corporal es la hormona conocida como Cortisol. El Cortisol es la hormona del estrés, y cuanto más activa está, es decir cuanto más estrés tienes, provoca que los niveles de glucosa aumenten a la par Leer másControla el Cortisol para perder peso[…]
¡Bienvenido de nuevo a mi blog! ¿Sabías que el boxeo es uno de los deportes más completos que existen? En él, se requieren reflejos, agilidad, fuerza, etc… Pero en este artículo no quiero que aprendas a ser el nuevo Pacquiao o la nueva Cecilia Braekhus, si no que conozcas las bondades que la práctica Leer másBoxeo en casa para adelgazar[…]
ADELGAZAR CON FRUTOS SECOS Es bien sabido por todos, que comer frutos secos es muy sano y necesario para el organismo ya que aportan muchas cosas, como por ejemplo: Son una gran fuente de grasas saludables, y contrariamente a como dice la leyenda popular, los frutos secos no engordan porque sí, si no que con Leer másAdelgazar con frutos secos[…]